به گزارش طبنا(خبرگزاری سلامت)، علی میرزاجانی، در آستانه برگزاری بیست و یکمین کنگره اپتومتری در مورد سلامت چشم کنکوریها اظهار داشت: دانشآموزانی که برای کنکور درس میخوانند به ویژه در سال آخر نزدیک شدن به این مرحله هستند، استرس زیادی به چشم آنها وارد میشود و پس از کنکور زمانی که چشم آنها مورد معاینه قرار میگیرد حدود 0/25تا یک شماره به نمره عینک آنها افزوده شده است.
وی ضمن توصیه به کنکوریها جهت حفظ سلامت چشمشان گفت: این افراد بین مطالعه باید به چشم خود استراحت دهند و به ازای هر 20 دقیقه مطالعه 20 ثانیه حداقل به فاصله دور نگاه کنند تا ماهیچه چشمشان استراحت کند.
رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران خاطرنشان کرد: به ازای هر 2 ساعت مطالعه نیز 20 دقیقه باید از مطالعه دست بکشند راه بروند و به ماهیچههای چشمشان استراحت دهند.
میرزاجانی تأکید کرد: حتماً استراحت به چشم باید همراه با جابهجایی فیزیکی و نگاه به فاصله دور باشد تا ماهیچههای درگیر چشم بتواند به حالت اولیه باز گردد.
نظر شما